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Vibrafit

Beim „Vibrafit Training“ kommt eine vibrierende Trainingsplattform zum Einsatz, die als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet ist.


Durch die biomechanische Muskelstimulation werden die mechanischen Schwingungen der Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Dadurch werden während des Trainings annähernd 100 Prozent aller Muskelfasern aktiviert. Besonders zu empfehlen ist diese Trainingsform bei Osteoporose.

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